＜子育て・親育ちの眼「怒りは健康によくない！」＞　怒りと寿命についての興味深い記事を紹介します。
〇カーッとなるたびに寿命を少しずつ縮めます・・・・・・怒って興奮状態になると人は「アドレナリン」を活発に分泌します。「アドレナリン」には集中力を高めるプラスの作用がありますが、血圧や心拍数を上昇させ、体の循環器系に高い負担を与えます。高血圧の状態が続くと、心臓の負担がかかり「心筋梗塞」のリスクも高めます。　または脳内の血管が切れて「脳内出血」を起こすこともあります。

●興奮やイライラ状態になると、血中には「アドレナリン」の他に、「コルチゾール」というステロイドホルモンも増加します。この「コルチゾール」が過剰に分泌されると、体の免疫力が低下し、風邪やインフルエンザなどの病気にかかる率が上昇したり、脂肪をため込む作用もあることから「肥満」につながることもあります。
　よりひどい状態になると、「うつ病」や「心の病」になるケースもあります。

●怒りや興奮、カーッとならない対策を3点紹介・・・・・・１　有意味感・・・辛い場面でもそれが何らかの意味をもつものとして認識する感覚。　　
２　把握可能感・・・困難な状況を焦らず冷静に分析し、全体像を把握する感覚。
３　処理可能感・・・どんなに辛い立場でも、「何とかなるだろう」と思える感覚。　これら３つの感覚が高い人は、怒りや腹を立てにくいのだそうです。
＊＊＊＊＊＊日々、穏やかに生活することが、長生きの秘訣のようです。　　　参考文献　プレジデント社「月刊プレジデント」（２０１６，１２，１９）　２９ページから

＜子育て・親育ちの眼「元気が出てくるアドバイス」＞　今日、「小春日和」の日和の」ような元気の出るアドバイスを紹介します。
〇元気が出るアドバイスを紹介します・・・・・・「トゲトゲ・アドバイス（言葉）」をかけられ続けると、心が病んできます。　逆に「ニコニコ・アドバイス（言葉）」「元気になるアドバイス（言葉）」をかけらえると、やる気と意欲がわいてきます。
●人は何度やり損なっても、「もういっぺん」の勇気を失わなければ、必ずものになる。（松下幸之助）

●強い熱意と情熱に支えられた努力を続ければ、今日不可能なことも明日は実現できる。（稲森和夫）

●もし私にユーモアがなければ、これほど長く苦しい戦いにはたえられなかったでしょう。（ガンジー）

●大事なことは、結果が出なくとも人のせいにしないことじゃないかな。悪いときに、つい誰かのせいにするけど違うんです。　自分自身に原因があるんです。　僕はずっとそう思い続けてきました。（三浦知良）　
＊＊＊＊＊＊「七転八起」という四字熟語がありますが、ある人は「百転一起」ということを言っていました。　途中で何回失敗しても、最後に立てばいいんだという強い意味だそうです。　
参考文献　平　光雄著「一歩踏み出すための道徳」　廣済堂出版　2016年　P102から

＜今週の行事予定＞　今日も暖かで穏やかな一日でした。　
〇今週の行事予定をお知らせします
●4日（日）　那須烏山マラソン大会（９時１０分～）　　県民祝賀パレード（１０時２０分～宇都宮市役所から県庁まで）　　柔道強化練習会（県北体育館）　

●5日（月）　3年・特色選抜受付（16時から17時　各教室で）　　清掃強化週間（～9日）　　部活動終了16時25分・下校16時40分　　あいさつ運動～９日　月曜①②③④⑤⑥

●６日（火）　３年・特色選抜受付（１６時から１７時　各教室）　　部活動終了１６時２５分・１６時４０分下校　　火曜①②③④⑤⑥

●７日（水）　学年朝会（２年生は人権教室・人権擁護委員来校）　　生徒会立ち会い演説会・選挙　　水曜①②③④⑤・生徒会選挙　　部活動終了１６時２５分・１６時４０分下校　

●８日（木）　学校保健委員会　　同窓会合同会議（１７時００分～　７０周年行事関連）　　ＰＴＡ企画委員会（１９時００分）　　木曜①②③④⑤⑥　　部活動終了１６時２５分・１６時４０分下校

●９日（金）　あいさつ運動（登校時　生徒会役員　東小で）　　生徒会専門委員会　　清掃コンクール　　部活動終了１６時２５分・１６時４０分下校　　金曜①②③④⑤⑥　

●１０日（土）　町中学生海外派遣事業解団式（１０時～１１時５０分　町改善センター）　　
＊＊＊＊＊＊大谷先生から１９時過ぎに電話がありました。内容は発熱があり、医者に診てもらうと「インフルエンザＡ型」という診断が出たということでした。最短の復帰は８日（木）ということでした。
今週は生徒会立ち会い演説会と選挙があります。２組は３学年対応で、生徒会は他の担当職員及び全職員、生徒会役員で協力して準備や当日の仕事などを取り組んでほしいと考えています。　　　　　

＜子育て･親育ちの眼「叱れない親世代」＞産経新聞（H28,11,29）の3面に、以下のような記事が書かれていました。
〇小見出し　叱れない親「面倒くせーんだよ」・・・・・・スーパーでの場面です。4歳の男の子が棚に並んでいる卵のパックを次々に床に投げ捨て、踏みつぶしていました。
●その子は、店員からの注意にも悪びれずにいる。母親が駆け寄り店員の説明に対して謝罪するのではなく、「うちの子を犯人扱いして、もし違っていたらどうするの。育児というものは叱らないものよ。」　最後にその母親は、「面倒くせーんだよ」と悪態をついて帰っていったそうです。

●教育評論家の石井昌浩さんは、「少子化で兄弟が少なく甘やかされる子どもが増えたことも一因。自由放任のゆとり教育の忍耐力の低下も影響している。」と。

●文部科学省の「問題行動調査」では、小学生の暴力行為が平成18年度以降増え続けていて、平成27年度には過去最高の1万7137件を記録しました。　

●宮城学院女子大学の天童睦子教授は、核家族化や女性の社会進出、肥大化する育児負担などで、孤立した親たちが情報の海に溺れながら、マニュアル本やネットに寄りすがる光景が浮かび上がってきます。「目の前の子どもを見て、悩んでほしい。うまくいかなくて当たり前。子育ては親が成長する機会でもあるのだから。」と話していました。　
＊＊＊＊＊＊天童教授の考えと私の30年前からの「子育て」の考え方が同じであることを嬉しく思っています。　「子育て」をしながら「親が親として成長、進化」してほしいと願っています。　

＜子育て・親育ちの眼「新語・流行語大賞」＞　昨日、今年話題になった言葉に贈られる「ユーキャン新語・流行語大賞」の発表がありました。

〇新語・流行語大賞・・・・・今年の世相や政治、経済、ニュースなどから話題となった言葉が選ばれる賞で、年末のイベントになってきています。　
●その中で、年間大賞には、「神ってる」が選ばれました。　この「神ってる」は広島カープの緒方監督がインタビューの中で「鈴木選手に言った、神っていますね」が、「神ってる」に変化して若者の間に広まった言葉でした。
●選考委員特別賞には、「復興城主」（熊本市）が選ばれました。
●今年の流行語大賞ベスト１０・・・・・・１「神ってる」　　２聖地巡礼　　３トランプ現象　　４ゲス不倫　　５マイナス金利　　６盛り土　　７保育園落ちた日本死ね　　８ポケモンＧＯ　　９（僕の）アモーレ　　１０ＰＰＡＰ　　でした。
＊＊＊＊＊＊今年の流行語大賞ベスト１０について、出所（でどころ）はどこ？　などと、親子の会話ができるといいですね。　参考文献「毎日新聞」（２０１６，１２，２）　２６面から

＜子育て・親育ちの眼「読書と読解力の関係」＞　ＯＥＣＤ「ＰＩＳＡ　２００９」の資料が日本教育新聞に紹介されていました。
〇小説・漫画と読解力の関係・・・・・・１５歳対象のこの調査では、活字の多い小説を週に数回読む集団とほとんど読まない集団の読解力（文章を正しく読み理解する力）では、テスト１０００点満点で読む集団の方が「７０点から８０点」平均点が高いという結果がでています。
●１００点満点の国語科テストに置き換えると、小説を読む集団の方の平均点の方が「７点から８点高い」という結果になります。

●次にコミック本（漫画）を週に数回読む集団とほとんど読まない集団の読解力テストでは、どのような差異が出ると思いますか？
　答えは、平均点では２つの集団にほとんど差はなく、同じという結果でした。　ただし、この調査で注目したのは「コミック本を週に数回読む」と回答した生徒の割合が「５０％」（2人に１人）ということでした。
＊＊＊＊＊＊読む力や創造力などを向上していく上で、「小説などの活字本」を読むことの重要性をこの調査から感じました。
　　参考文献　日本教育新聞社「日本教育新聞」（Ｈ２８，１１，２８）１０面

＜子育て・親育ちの眼「悪い状況にあるときこそ、別の能力が発揮される」＞　人は誰でもプラスの道を歩いてばかりはいられません。　時として、坂道や峠にさしかかることもあると思います。
〇このような悪い状況や・・・・・・問題、失敗したときに、別の能力が発揮されること（恩恵）があります。それら７つを紹介します。
●１つ目・・・バランスのとれた物の見方ができるようになる。

２つ目・・・感謝の気持ちがもてるようになる。

３つ目・・・潜在能力を引き出してくれる

４つ目・・・変化を起こし、（まわりが）しかるべき行動をとるよう激励してくれる。

５つ目・・・貴重な教訓を与えてくれる。

６つ目・・・新しい扉（仕事や人間関係）を開いてくれる。　

７つ目・・・（決断と勇気を持つとき）自信と自尊心を築き上げてくれる。
＊＊＊＊＊＊失敗の中で、模索、考えながら方向付けをして進むことで、人は一回り大きく育っていくと考えています。
　　参考文献　　ジェフ・ケラー著　「できる人とできない人の小さな違い」　株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン　２０１５年　ｐ８８，８９から

＜子育て・親育ちの眼「江戸しぐさ」＞　今日の産経新聞３面に「過保護な大人が嫌うスポーツ」という小見出しの記事がありました。
〇全国高体連まとめ　平成２７年度競技別登録人数によると・・・・・・１０年前より増加している競技は、陸上、競泳、バドミントンなどです。これらの競技は接触プレーによるリスクが低い競技です。
●一方、ラグビーや柔道などは怪我のリスクを考えて入部数が減少しています。ラグビーは２万３１４６人（平成２７年度）で、１０年前からでは６千人以上も減少しています。「歴史的勝利」をあげたワールドカップのイングランド大会での日本チームの活躍はあるものの、各県ともラグビー部が減少しています。＊＊＊参考文献「産経新聞」（Ｈ２８，１１，２８）　３面から

〇江戸しぐさとは・・・・・・「江戸しぐさ」とは、江戸町民の公衆マナーであり、コミュニケーション・スキルであり、他者への優しさ・思いやりの心を表すものです。大都市、江戸の自治、治安を守ることから生まれてきた習慣でした。
●例えば、「肩引きしぐさ」・・・狭い道で、対向者とすれ違うとき、道路中央側に肩を引けばぶつからない動き。　
●「カニ歩きしぐさ」・・・もっと狭い道では、お互いが「カニ」の」ように横向きに歩いて通過します動き。　
●「こぶし腰浮かせしぐさ」・・・後から来た客が席に座れるようにと、先客たちが「こぶし」一個分ずつつめて席を空け、座らせるという配慮の動きです。　
＊＊＊＊＊＊「江戸しぐさ」をインターネットで検索すると、５０個ぐらいの「しぐさ」が出てきます。　北中の中でも、「江戸しぐさ」のいくつかが取り入れられないか、と考えているところです。　

＜子育て･親育ちの眼「絶対にあきらめない」＞　「成功の法則」を発見したアメリカのジェフ･ケラー氏の話を紹介します。
〇絶対にあきらめない・・・・・・チャーチル首相は次のように言っています。失意と挫折の中でも、「絶対に、絶対に、絶対に、絶対にあきらめるな」と言っています。
●アメリカのヘビー級ボクサーのジュエイムズ・コーベット氏は、こんなアドバイスをしました。「あなたはもう１ラウンド戦うことによって，チャンピオンになる。状況が厳しいときは、さらにもう１ラウンド戦うのだ」と。
●自分の目標を達成すると決めたなら、あなたは非凡な忍耐力があれば、いずれ「勝利」を収めることができます。それは、「平凡な才能と、非凡な忍耐力があれば、どんなことでも成し遂げられる」と。　
＊＊＊＊＊＊「成功の法則」では、「忍耐力」が勝負のカギになるそうです。「忍耐力」をこの中学校生活の中で身につけていってほしいです。　　　参考文献　ジェフ・ケラー著　「できる人とできない人の小さな違い」　株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワン　２０１５年　

＜今週の行事予定表＞　昨日の北中ホームページへのアクセスは「３７４件」ありました。土曜日にも関わらず、ＰＴＡ会員数以上のアクセスをいただいていることに感謝申し上げます。
●本日、町民ホールでお会いした母親から、「毎日、北中のブログを見ていますよ。」「学校のことが分かってありがたいです。」などとお話をいただきました。嬉しいお話をいただきました。

〇今週の行事予定　１１月第５週から１２月第１週に入る今週です。
２７日（日）　きらきらフェスタ（町民ホール　１２時３０分）　

２８日（月）　更生保護女性会チューリップ贈呈式（校長室　１６時２０分）　　３学年会　　部活動１６時２５分終了・１６時４０分下校　　月曜①②③④⑤⑥　＊＊＊晴れても風の強い一日になりそうです。

２９日（火）　部活動１６時２５分終了・１６時４０分下校　　火曜①②③④⑤⑥　

３０日（水）　職員会議　　部活動なし一斉下校　　水曜①②③④⑤

１２月１日（木）　調査書作成委員会　　マイ・チャレンジふり返り（⑤⑥校時　視聴覚室）　　卒業アルバム個人写真撮影（３年　中会議室）　　木曜①②③④⑤⑥　　部活動１６時２５分終了・１６時４０分下校　　

２日（金）　移動図書館返却　　部活動１６時２５分終了・１６時４０分下校　

３日（土）　熱気球ふれあいボランティア生徒１７名参加
＊＊＊＊＊＊「きらきらフェスタ２０１６」のようすを写真で紹介します。北中女子３年生徒のダンス参加や運営面でのボランティア生徒の参加もがありました。