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マッスルタイム
体力づくりを目的に、業間の時間を使って持久走にチャレンジしています。
低(200mトラック)・中(200mトラック外側)・高学年(マッスルタイムコース)で走るコースが分かれてお
り、約10分間、それぞれのペースで走ります。
自分の目標をもち、少しずつ持久力を高め、体力の向上につなげてほしいです。
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