ベーシック体操

平成29年9月27日(水)

本校では体育の準備運動としてベーシック体操を行っています。
それを広めてくれた横田先生にお話を伺ってみました。


基本的に毎回体育の授業で行っていて、新入生は合同授業の時に三年生から教えてもらいしっかり覚えます。
曲に合わせて運動することにより、体の色々な部位のストレッチができるそうです。
八年前から実施しているとのことですが、元々は同僚が考案したもので良い部分を広めるために異動先でも取り入れていると話して下さいました。


実際に見てきましたがリズム感のあるアップテンポな曲に自然と体が動いてしまうような、楽しくなれるような感覚がありました。

春日部市内の中学校はもちろん、全国の老若男女にも広めてほしいですね。