⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

夏野菜をとろう！！ホワイトカレー（ターメリックライス）

キラキラ星のフルーツポンチ

⭐︎夏休み⭐︎

明日から夏休みになります。

夏休みに水分補給をするときは、甘い飲み物はひかえて、麦茶など砂糖の入っていない飲み物を飲むようにしましょう。

そして規則正しい生活をし、早寝早起き朝ごはんで元気に過ごしましょう

2学期の始まりの給食はデザートが盛りだくさんの予定なので楽しみにしていてください

⭐︎今日の給食⭐︎  まごわやさしいメニュー

牛乳

ご飯

味付きのり

ヒラスの照り焼き

ひじきの炒り煮

味噌汁

青梅ゼリー

⭐︎ヒラス⭐︎

今日の魚は「ヒラス」です。

クセがなく白身魚らしいあっさりとした味わいです。

身の食感はブリやタラに近く、骨が少ないので食べやすくなっています。

今日のまごわやさしいの食材は

ま・・・だいず、高野豆腐、油揚げ

ご・・・ごま

わ・・・ひじき、のり

や・・・野菜

さ・・・ヒラス

し・・・まいたけ

い・・・じゃがいも

でした

今日の味付きのりは『新紙幣』デザイン

皆さんは新しいデザインの紙幣は手にしましたか？

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

ガーリック香るペッパーランチ風

きのこのマリネ

シューチーズ

⭐︎ペッパーランチ風⭐︎

今日はおいしい牛肉を使ってペッパーランチ風にしました。

ガーリックライスのまわりに牛肉をのせてコーンとネギをトッピングしました。

食欲そそるガーリックの香りによく食べてくれました

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

トマトたっぷりホットドッグ

コールスローサラダ

コンソメスープ

フローズンヨーグルト

⭐︎コールスロー⭐︎

ファストフードやレストランなどでも目にすることが多い「コールスロー」。

キャベツを千切りにして作るサラダです。

コールスローの歴史は古く、古代ローマ時代から食べられていたと言います。

18世紀に入り、瓶入りのマヨネーズが普及したことから、コールスローの人気が一気に広まったそうです。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

沖縄タコライス

もずくのスープ

シークワーサーゼリー

⭐︎タコライス⭐︎

タコライスとはメキシコ風アメリカ料理をご飯の上にのせた料理です。

沖縄県にて1980年ごろに生まれました。

沖縄がアメリカの統治下にあった際に、アメリカ軍によってタコスが沖縄に持ち込まれ、ご飯と結びついたとされています。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

冷やし中華

ポーク焼売

ブラマンジェ

⭐︎中華麺⭐︎

そばやうどん、パスタ、そして中華麺の原料は同じ小麦粉です。

しかし中華麺だけは独特のにおいと黄色い色、そしてちぢれがあるのはどうしてでしょうか？

それは「かん水」というアルカリ液によるものです。

アルカリの作用で黄色く変色し、中華麺のコシが強くなります。

⭐︎今日の給食⭐︎   お誕生日お祝い献立

牛乳

ごはん

カツオカツ

星のパスタのサラダ

レタスのスープ

お楽しみでザート

※今日のお楽しみデザートは冷凍パインでした！

７月生まれの皆さんお誕生日おめでとうございます

⭐︎カツオ⭐︎

日本の周囲でたくさんとれるカツオは、ゆでるとかたくなり、さらに干すともっとかたくなります。

カツオを漢字で書くと魚へんに堅いと書きます。

ちなみにかつお節は世界一かたいたべものと言われています。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

夏のスタミナ焼肉丼

具沢山スープ

カルシウムをとろう！ヨーグルト

⭐︎ヨーグルト⭐︎

牛乳やヨーグルトの栄養的メリットといえばカルシウム！

牛乳のカルシウムの吸収率は40%とほかの食品に比べて高い値ですが、ヨーグルトには乳酸とくっつくことでさらに腸から吸収しやすくなっています。

お家でも乳製品を積極的に摂るようにしてみてくださいね

⭐︎今日の給食⭐︎ 七夕献立

牛乳

七夕コーンちらし寿司

星型コロッケ

七夕すまし汁

七夕デザート

⭐︎たなばた⭐︎

７月７日は［たなばた」です。

天の川をはさんで、はなればなれになってしまった織姫と彦星が年に1度７月７日の夜に出会うという伝説から生まれた行事です。

今日は七夕献立です。

釜の中はまるで天の川のようにたくさんの星が浮かんでいました

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

ごはん

ピリ辛麻婆なす

にら入り餃子

五目中華スープ

冷凍マンゴー

⭐︎小暑⭐︎

７月６日は二十四節気のひとつ「小暑」です。

小暑を漢字で書くと、小さい暑さと書きます。

梅雨が明けて本格的に夏になる頃のことを言います。

この小暑から立秋になるまでが暑中見舞いの時期になります。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

ごはん

ハンバーグトマトソースがけ

ツナサラダ

チーズスープ

梨ゼリー

⭐︎梨の日⭐︎

7月4日は語呂合わせで「梨の日」です。

二十世紀梨の一大産地、鳥取県で梨の消費拡大を目指して制定されました。

芳賀町も梨が特産品となっています。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

ごはん

鶏肉のパン粉焼き

ブロッコリーサラダ

益子のビルマ汁

原宿ドッグ

⭐︎なす⭐︎

夏が旬のなすは、カリウム、葉酸、ビタミンE、ビタミンKなどの栄養素が豊富です。

夏バテ予防にも効果的です。

なすは苦手な野菜にいつも選ばれています。

夏休みに野菜を育てておいしく料理してみましょう。

⭐︎今日の給食⭐︎  ナンの日

牛乳

ナン

キーマカレー

野菜サラダ

芳賀町産朝どりとうもろこし

⭐︎とうもろこし⭐︎

今日は芳賀町産の朝どりとうもろこしです。

農家さんが朝4時から収穫してくださいました。

夜になると昼の光合成で得たエネルギーを糖分に変えて蓄えるので、朝方に収穫したものの方が甘くなります。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

牛丼

ゆかり和え

味噌汁

芳賀町産メロン

⭐︎7月⭐︎

7月が始まりました。

暑い日が増えますね

人間の体の60％は水分です。

その水分が汗として失われると、体温調節や運動機能が乱れ、熱中症になってしまいます。

特に運動をするときには、こまめに水分補給をしましょう

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

麦ごはん

ふりかけ

鶏肉のマーマレード焼き

かんぴょうサラダ

春雨スープ

⭐︎マーマレード⭐︎

マーマレードは、柑橘類の果実と皮を使って作るジャムです。

果物の果肉と皮の両方の栄養を摂取することができます。

食物繊維のペクチンが肉を柔らかくしてくれます。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

麦ごはん

サバの竜田揚げ

切り昆布炒め煮

沢煮椀

ゼリー

⭐︎サバの皮⭐︎

サバの皮にはビタミンB2が豊富に含まれています。

ビタミンB2は脂質をエネルギーに変える際に必要な栄養素です。

サバの背中の中央から尾にかけての皮に特に含まれているので、皮ごと食べると効果的です。

苦手な人もチャレンジしましょう>* ))))><

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

キムタクご飯

春巻き

中華スープ

⭐︎キャベツ⭐︎

キャベツが日本に初めてやってきたのは、今から180年前のことです。

当時はキャベツのことを伝えた国の名前を取って「オランダ菜」と呼んでいました。

キャベツには、食べ過ぎやストレスで荒れてしまった胃を健康な状態に戻す働きがあります。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

米粉パン

ブルーベリージャム

ミートボールトマトソースがけ

カラフルサラダ

コーンポタージュ

レモンタルト

⭐︎米粉パン⭐︎

米粉パンは栃木県で収穫された米を粉にして作ったパンです。

昔は米を細かくひく技術がありませんでしたが、今ではパンの他にもお菓子の材料としても使えるくらい技術が発達しました。

もちもちとした食感がおいしく給食でも人気のパンです。

⭐︎今日の給食⭐︎

6年生リクエスト献立

麦ご飯

チキンのオーブン焼き

レンコンサラダ

もずくのスープ

フルーツポンチ

⭐︎リクエスト献立⭐︎

今日は6年生のリクエスト献立です。

6年生で1番人気のあった献立は

赤飯・鶏肉のチーズ焼き・レンコンサラダ・もずくのスープ・フルーツポンチでした。

赤飯は栄養の関係で入れられませんでしたが、冬に出るまで楽しみにしていてください

そのほかの人気メニューは

2位　麻婆ラーメン・餃子・りんごサラダ・味噌汁・梨のコンポート

3位　揚げパン・唐揚げ・春雨サラダ・ワンタンスープ・ガリガリくん

でした

これからの献立作成の参考にさせていただきます

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

豚肉のBBQ丼

えびだんごと野菜のスープ

⭐︎夏至⭐︎

今日は夏至です。

夏至とは二十四節気のひとつで、最も昼の時間が長くなる日です。

それは太陽が最も北に来るために起こる現象です。

この日を過ぎると本格的な夏が始まるという意味もあります。