10/4 今日の給食

今日の献立　　牛乳　ご飯　たらのカシューナッツ炒め　五目中華スープ　柿

給食ゆうびん　　たらのカシューナッツ炒めです。たらのカシューナッツ以外にも　じゃがいも、にんじん、しいた

　　　　　　　け、たけのこ、ピーマン、パプリカ、ながねぎも入っています。

　　　　　　　　たらは白身魚の仲間で、筋肉のもとになる「タンパク質」が豊富です。また、消化もよくおなかに

　　　　　　　やさしいです。離乳食にもよく使われています。あとは、病気の治りかけの時などにも適しています。

　　　　　　　だから、病院の食事にもよく出ます。

　　　　　　　　元気な私たちがたべるのも、もちろん良いのです。よく噛んで食べれば、消化吸収にさらに良いで

　　　　　　　す！