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＜駅伝部　始動しました！＞夏休み始まって２２日（火）から。駅伝部の練習が開始しました。朝の８時から９時までの１時間、練習をしていきます、矢中の駅伝部は特設部ですので、その後、自分の所属の部活動の練習に参加することになります。　他校より多く走り込めるかが、カギになってきます。３年と２年の生徒が多く参加しています。

＜カウンセラーの眼「ストレス解消策　３つ」＞ 現在のストレス社会の中で、誰一人としてストレスのない生活はできません。　そこで、ストレスを受けてもどう解消できるか、色々な著書を参考に３点、私見を含めて記入します。＊＊＊

１点目は、「気持ちいい」ことをしてみましょう。　まずは「笑う」ことです。「作り笑い」でさえ、心身には効果的と言われています。美術館やコンサート、ペットと散歩など何でもいいので、通常の生活からちょっとの間、抜け出して行動を起こすことが重要です。

２点目は、五感（視覚、聴覚、臭覚、触覚、味覚）を刺激して、体（脳）の中を活性化することが大切です。　ただし、金のかかる趣味や人に迷惑になること、深酒やギャンブルに依存することは避けてください。

３点目は、時折、「自然」の中に出て、ウォーキングやハイキング、ランニング、スポーツ、ガーデニング、ドライブなどをしてください。

＊＊＊ストレス解消の基本は、日常的な生活からちょっとの時間でもいいので、抜け出して自分に「ご褒美」や「いい思い」をしてあげることのようです。

 

＜県総体塩谷地区予選会4日目　結果速報＞総体地区予選会最後の種目、相撲大会が矢板市運動公園内「相撲場」で行われました。団体で矢板中が「優勝」（県大会出場）をしました。　相撲大会で矢板中が優勝したのは７年ぶりの優勝です。　これで、総体地区予選会の「優勝旗」が９本になりました。　午後、個人戦が行われています。個人でも上位入賞するものと期待しています。　本校、今年３月の卒業生　乙川　力君は、今回の新弟子検査で合格し、部屋所属の力士になりました。

総体塩谷地区予選会　団体結果速報

 
 
 
 
 

＜総体塩谷地区予選会３日目　団体結果速報＞大会３日目になりました。　今日は開催された大会は、ソフトテニス大会（個人戦）とバスケットボール大会（男女）、ソフトボール大会でした。　氏家体育館でのバスケットボール大会には、親の会の他に本校職員も数名、応援に来てくれていました。　男子は、７年ぶりに地区大会「優勝」に輝きました。最後の２秒、１秒まで息をのむ試合で、氏家中に１点差で勝利をつかみました。　＊＊＊大会３日目の団体の結果を掲載します。

バスケットボール大会　男子　　優勝（県大会出場　７年ぶりに）

バスケットボール大会　女子　　優勝（県大会出場）

ソフトボール大会　　　　　　　準優勝（県大会出場）

塩谷地区予選会団体結果　速報　

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

＜栃木県中学校総合体育大会　塩谷地区予選会　団体結果　速報＞　今日は大会２日目です。　朝から夏の太陽がのぞき暑いくらいの一日でした。大会は明日と明後日までありますが、ここでは２日目までの結果を掲載します。　春の大会に続き、「Happiness」矢中が躍進して素晴らしい結果を残してくれました。野球部は準決勝、決勝とも延長戦を制しての勝利、６年ぶりの優勝を勝ち取っています。　　＊＊＊団体種目について結果を公開で掲載します。

野球大会・・・優勝　　　＊＊＊「優勝はすべての種目で県大会出場」

ソフトテニス大会男子・・・優勝

バレーボール大会男子・・・優勝

バレーボール大会女子・・・優勝

剣道大会男子団体･････・・優勝

卓球大会男子団体・・・・・準優勝（県大会出場）

卓球大会女子団体・・・・・３位

柔道大会男子団体・・・・・３位（県大会出場）

体操大会女子団体・・・・準優勝（県大会出場）

弓道大会女子団体・・・・優勝

弓道大会男子団体・・・・準優勝　　　　　＊＊＊明日、ソフトボール大会とバスケットボール男女大会の準決勝、決勝戦が開催されます。