2015年12月の記事一覧

黒パン、イチゴジャム、ハニーマスタードチキン、チーズサラダ、ミネストローネ、矢板のリンゴ等です。
６５３ｋｃａｌです。



今日の一口メモは「たんぱく質の働き」についてです。たんぱく質は体をつくる栄養素で、人間の体内で、水分の次に多い成分です。筋肉や血液、臓器など、体の大切な組織をつくるほか、病気やけがに対する免疫(めんえき)機能(きのう)を高める働きもあります。不足してしまうと、筋力や体力が衰えたり、感染症(かんせんしょう)にかかりやすくなったりしますので、注意が必要です。とくに、成長期にこそ大切な栄養素ですので、丈夫な体づくりのためにも、しっかりたんぱく質をとるようにしましょう。

2校時、校庭で、5年生が、スケッチした自転車の背景に校舎や風景を描き、構図や遠近法の学習をしていました。

昨日理科の授業中に理科室のブレーカーがおちてしまいました。
今朝、担当の電気設備業者に来て頂き調べてもらいました。
校舎の設備が古く、照明・コンセントを含め理科室の設定が２０Ａだったので、照明・冷蔵庫・ストーブ・電気ポット２台同時使用でブレーカーがおちてしまったようです。

給食時、２階の４・５年生教室を訪問しました。
検食より多い量の給食を、もりもり食べていました。

ぶたどん、いそべあえ、豆腐と油揚げの味噌汁等です。
６４２ｋｃａｌです。



今日の一口メモは「炭水化物の働き」についてです。炭水化物は、主にエネルギーになる栄養素です。米やパン、いもなどに多く含まれていて、１グラムあたり約４キロカロリーのエネルギーを生み出します。私たちが、おもに主食から毎日摂取(せっしゅ)する炭水化物は、体内でブドウ糖に分解され、体の各器官(かくきかん)へ運ばれます。特に、脳のエネルギー源はブドウ糖だけですので、集中力を高めて勉強するためにも、炭水化物はとても大切な栄養素なのです。