2023年12月の記事一覧

冬の風物詩とも言える持久走が体育の授業で始まりました。持久走は苦手•好きではない、という生徒も多いかもしれません。しかし、心肺能力や全身持久力の向上とともに、免疫力が高まって病気の予防に効果的であるほか、集中力•忍耐力•粘り強さなどもアップすることで、学習など運動以外の場面においても効果が大きい活動です。是非、自己への挑戦の場としてもチャレンジを続けてほしいと思います。