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熱中症予防 投稿日時 : 2019/07/01 東愛宕中学校管理者 本日、全校朝礼の中で、養護教諭より「熱中症予防」の話がありました。 ポイント 1 睡眠時間をたっぷり取る(スマホのやり過ぎ✖)。 2 朝食をしっかり食べる。 3 こまめに水分補給(激しい運動時はスポーツドリンク。ただし、糖分が多いた め、日常はお茶・麦茶がよい)。 4 運動時、休憩時間は体を冷やす(木陰 水で体を冷やす)。 ご家庭でのご協力もよろしくお願いいたします。 {{options.likeCount}} {{options.likeCount}}