＜自宅で頑張っている東中生へ！（１７）高橋　三奈子先生より＞

　こんにちは。給食室の高橋です。みなさん、お元気に過ごしていますか? 毎日、きちんと食事をとっていますか? 私たちは食べることによって健康を維持し、成長します。みなさんは今、成長期です。身体が大きく成長し、基礎を作るとても大切な時期にいます。毎日の食事は、身体の成長を助けるだけでなく、体調を整えることにもつながります。食事の時は、主食・主菜・副菜のそろった食事や野菜たっぷりの食事を心がけて、元気に毎日を過ごしてください。
　学校が再開して、みなさんと会えるのを楽しみにしています。