１１月１４日（木）の給食

『チキンカレーライス、ツナとわかめのサラダ、ヨーグルト、牛乳』

　チキンカレーライスは、学校で手作りのルウをじっくり炒めて作りました。

　サラダに使っているツナは、マグロを蒸して、細かくしたものです。

　サラダだけではなく、炒め物やトースト、おにぎりなど、いろんな料理と相性がよく、おいしくたんぱく質をとることができます。

　わかめは海藻の仲間で、不足しがちなミネラル、食物繊維がたくさん含まれています。たくさん食べましょう。