夏休みの部活動（女子バスケットボール）
東中おはようございます。
久しぶりに日差しが強く、蒸し暑くなりそうです。
先週になりますが、バスケ部の練習風景です。
跳んだり走ったり、トレーニングメニューをこなしていました。
どの部活も基礎的に体幹を鍛えていますね。
ここ数年で話題になっている体幹ですが、
私たちも積極的にトレーニングをするといいようです。
特別な道具が必要ないので手軽に始められますね。
続けることで様々な体の悩みも改善できるかもしれません。
バスケ部の皆さん、これからもっともっと暑くなりますが負けずに頑張って下さいね。