小渕小学校ブログ

さわやかタイム

5月17日(水)

 今日の業前活動は、さわやかタイムでした。運動委員の児童が手本となり、全員で準備運動を行いました。その後学年ごとにインターバル走に挑戦しました。インターバル走は全力で走る場面とゆっくり走る場面を交互に繰り返すことで持久力や瞬発力を高める運動です。低学年はゼッケンをつけた運動委員のお兄さん、お姉さんを目標にして走りました。ここでも高学年は低学年のよいお手本となっています。さすが小渕の高学年!いつでもみんなのあこがれです。

 終了後には保健主事から熱中症についてのお話がありました。朝食を抜くことや寝不足なども熱中症になってしまうリスクを高めると聞いたことがあります。気を付けたいですね。