⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

ごはん

国産カボチャのひき肉フライ

レンコンきんぴら

味噌汁

⭐︎れんこん⭐︎

れんこんは野菜の中でもビタミンCが多く、加熱しても失われにくいのが特徴です。

切った時に糸を引くのは、粘り成分のペクチンで、消化を助ける働きがあります。

食物繊維も多く含まれるので、お腹の調子を整えてくれます。

⭐︎今日の給食⭐︎

大きなおあげのきつねうどん

ホタテとイカのサラダ

芳賀町産　梨　（秋月）

⭐︎きつねうどん⭐︎

油揚げをのせたうどんに「きつね」の名がついた理由は、油揚げがきつねの大好物であるといわれていることからきています。

きつねは五穀豊穣のご利益がある「稲荷神」の使いで、稲荷神社には古くから油揚げが供えられてきました。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

三食丼（たまごそぼろ・とりそぼろ・おひたし）

味噌汁

ぶどうゼリー

⭐︎じゃがいも⭐︎

じゃがいもにはビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCというと、みかんやいちごなどの果物に多いイメージですが、じゃがいもにも果物に負けないくらいビタミンCがたくさん含まれています。

ビタミンCは風邪を予防したり、肌をきれいにするなどの働きがあります。

じゃがいもにはビタミンB1が多く含まれ、食べたものをエネルギーに変えるときに必要になる栄養素です。

⭐︎今日の給食　お誕生日お祝い献立⭐︎

ジョア

メキシカンライス

栗のコロッケ

野菜スープ

お楽しみデザート

今日のお楽しみデザートはお米のババロアでした

8・9月のお誕生日の皆さんおめでとうございます

⭐︎メキシカンライス⭐︎

メキシカンライスとはメキシコの代表的な米料理で、インディカ米、トマト、にんにく、玉ねぎなどを材料にスパイスと共に黄金色になるまで焼き上げ炊き込んだものです。

給食では食べやすいようにアレンジしてあります。

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

ホワイトカレー（ターメリックライス）

イカナゲット

海藻サラダ

アセロラゼリー

⭐︎秋分⭐︎

２２日は二十四節気のひとつ「秋分」です。

暑い日が減り、かわりに冷気を感じる日が増えていきます。

昼と夜の長さがほぼ同じになります。

秋の七草が咲きそろう頃でもあります。