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リーフレット「〜働くあなたへ〜新しい生活様式で 新しい健康習慣を」を作成しました!

 新しい生活様式となり、外出自粛や在宅勤務の機会が増え、食事内容や身体活動量が変化して、体重が増えたり、体が重く感じたりしていませんか?

 このリーフレットでは、今だから取り組みたい、5つの生活習慣を紹介しています。

 この機会に生活リズムや食生活などを見直して、心も体も元気になる生活習慣にチャレンジしてみませんか?

新しい生活習慣で 新しい健康習慣を.pdf