これまでの給食

今日の給食

投稿日時 : 2018/07/04  abiko2  カテゴリ:
〇献立
牛乳
トマト丼
カリカリきゅうり
キャベツのみそ汁
いりこ大豆
グレープフルーツ

今日は、旬のトマトを使ったトマト丼です。ホールトマト29kg、完熟トマト10kgで合わせて約40kg近いトマトが使われた、トマトたっぷりのどんぶりです。
今回は、トマトの酸味が強くなりすぎないよう、砂糖やみりんで味を調整しました。卵も入っているので、親子丼のような感覚で食べられます。トマトが苦手だという子も、これはおいしいから食べられると言ってくれました。

ヨーロッパでは古くから「トマトが赤くなると医者が青くなる」ということわざがあるほど、トマトは健康野菜だといわれています。
トマトの赤い色はリコペンといわれる色素で、太陽を浴びて赤くなればなるほど、老化防止効果が高くなるといわれています。良く熟れて赤くなったトマトは、一般的な熟しきっていない生食用トマトに比べて約３倍のリコペンが含まれているともいわれています。
さらに、トマトのビタミンCは熱に強いので、火を通して料理にしたものや缶詰になっているものでも、しっかり栄養素を摂ることができます！
子ども達にぜひトマトを好きになってもらいたいです。





〇食材の生産地
 米千葉県我孫子
 豚肩ロース茨城県
 たまご千葉県
 トマト青森県 
 かえり煮干し瀬戸内海
 玉ねぎ兵庫県
 きゅうり岩手県
 根しょうが高知県
 じゃがいも茨城県
 キャベツ群馬県
 にんじん千葉県 
 小松菜群馬県
 グレープ
 フルーツ		アメリカ