2021年9月の記事一覧

【牛乳・中華混ぜごはん・ししゃもの彩り揚げ・キャベツの塩昆布和え・豆腐のスープ・冷凍みかん】

＜給食メモ＞

　ししゃもは頭から骨まで食べることのできる魚で、カルシウムを多くとることができます。カルシウムは骨や歯を作る他イライラを防いだり、心臓の働きを保ったりしてくれる働きがあります。また、目の疲れをとってくれるのに効果的なビタミンAも含まれています。小さい魚にこんなたくさんの栄養があるとは驚きですね。栄養たっぷりのししゃもを良く噛んで食べましょう。

本日の我孫子産食材：米

本日の千葉県産食材：牛乳、鶏肉