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2019/01/18

自彊術で健康づくりを開催しました!

| by:武里南地区公民館
みなさんこんにちは!
寒い冬も半ばを過ぎました。
これからが寒さの本番を迎えます。
自彊術で体を動かし、血行を良くして寒さを乗りきっていただくため開催しました。

講師の平間先生と思河先生にご指導いただきました。


<参加者の感想>
初めて参加しました、体が温かくなり良かったです。
すっきりしました。
参加して楽しかったです。

2月は、「3B体操で寒さを吹き飛ばそう」です。
2/22(金)13:30~15:00
持ち物:飲み物・室内用靴
2階大会議室で開催します。

貴女も参加してみませんか!
09:24 | 投票する | 投票数(4)