2014年10月の記事一覧

ごはん　牛乳　さつまいもカレー　海藻サラダ　ブルーベリーヨーグルト

１０月１０日は目の愛護デーです。（１０月１０日の「１０・１０」を横に倒すと、まゆげと目の形に見えることからだそうです。）目の健康を守るためには、「姿勢よく・適度な明るさの部屋で・ときどき目を休めること」など、目にやさしい生活に気をつけて過ごす事が大切です。また目によいとされるブルーベリーや色の濃い野菜を摂って、いつまでも元気な目でいてほしいと思います。

また、１０月１３日はさつまいもの日です。ピリッと辛いカレーの中でさつまいもの甘さが引き立っていました。