【今日の献立】セルフビビンバ丼（ごはん・焼肉・ナムル）牛乳　ねぎと生姜のスタミナスープ

　今日のビビンバ丼のナムルには、「大豆もやし」が使われています。

　大豆もやしは、大豆を水に浸して、暗いところで発芽させてつくります。太くて長くてシャキシャキとした歯ごたえが特徴です。大豆もやしには、ビタミンＫや葉酸が多く含まれています。ビタミンＫは、出血の時に血を固め、止血するのを助ける働きがあります。また、骨の形成や、骨粗鬆症を予防する働きもあります。