【今日の献立】セルフビビンバ（ごはん・焼肉・ナムル）牛乳　春雨の肉団子のスープ　はちみつレモンゼリー

　明日から夏休みです。

「夏休みの生活」について、夏バテにならないように、次のことに気を付けましょう。

　①1日３食の食事をきちんととりましょう

　②睡眠をしっかりとりましょう。

　③熱中症にならないようにこまめに水分補給をしましょう。

　ふだんは水か麦茶で、牛乳も忘れずに飲みましょう！！

しっかり食べて、たくさん体を動かし、楽しい夏休みを過ごしてください。