2025年7月の記事一覧

～今日の献立～

夏野菜カレー　牛乳　トマトとジャコのサラダ　フルーツヨーグルト

○夏野菜について

　夏野菜というのは、特に夏に採れる野菜のことを言います。きゅうり・なす・トマト・かぼちゃ・ピーマン・枝豆などが代表的です。カロテンやビタミンＣなどを多く含むため、夏バテ予防に役立ちます。今日の夏野菜カレーでは、なす、トマト、かぼちゃ、赤ピーマンが使われていました。