朝夕の冷え込みが増し、２１日には奥日光で「初氷」が確認されたとのことです。このまま冬に突入するのかと思うと心配です。路面が凍結したり、厚着をしたりしての登校で、交通事故が発生しやすい状況になります。十分に気を付けてほしいですね。
　さて、昨日の新聞に｢睡眠不十分」というタイトルで記事が掲載されていました。中学生には健全な成長として、保健体育科や家庭科の授業の中で「栄養素のある食事・適度な運動・十分な睡眠」が重要と教えています。そこで、中学生に必要な睡眠時間は「８時間程度」といわれています。受験を控えた３年生にとっては睡眠時間の確保は難しいかもしれませんが、ゆっくり休むことでストレス解消にもつながりますので、計画的な生活を考えていきましょう。
　さて、県大会出場権を得た女子駅伝部の朝練習が継続的に行われています。男子がいないせいかちょっとさみしい気がしますが、大会に向けて体調を整え、頑張ってほしいです。そして、今日は２０１９年１月１３日に行われる｢元気アップハーフマラソン大会兼長距離走大会」の申し込みのため町生涯学習課の職員の方が来校し、直接、生徒からの申し込み手続きを行いました。
【朝の様子】　プール工事の状況です。段差が出来ました。この後、どのようになるか楽しみです。

　駅伝部女子が練習に励んでいます。
　
　「元気アップハーフマラソン大会兼長距離走大会」受付
　　　　
　本日の下野新聞に掲載されました。

【給食メニュー】　納豆です。豆は健康食です。