納豆は蒸した大豆を納豆菌によって発酵させて作ります。昔から日本で食べられていて成長や疲労回復に役立つビタミンＢ群、お腹の調子を整える食物繊維、骨を作るのに役立つカルシウムなどを多く含む栄養満点の食品です。

　今日も美味しくいただきました。ごちそうさまでした。