船生小ニュース

学校保健委員会

投稿日時 : 2018/07/31  船生小学校管理者 
　夏休みの午後、大和田学校医、和田学校歯科医、斎藤学校薬剤師さんにおいでいただき、学校保健委員会を行いました。今年度の健康診断や生活習慣アンケートの結果、体力診断テストの結果等を学校から説明した後、大和田先生から睡眠について話をしていただきました。スムーズに眠りに入るためには、日の出と共に起きて日の入りと共に寝る・・・というような生活習慣が望ましいが、現代は明るい照明やブルーライトで睡眠が遮られているので対策が必要なこと。昼寝は30分以内、夕食後うたた寝はしないということが大切ということなどを説明していただきました。PTA保健部員の皆さんに参加していただき、学校、家庭、専門家による有意義な会になりました。