東部小学校からのお知らせ

9月11日 今日の献立

○カレー粉ライス
○牛乳
○フリフリチキン
○ロミロミサラダ
○チキンロングライススープ
○パイナップル

今日は、オリンピック・パラリンピック給食です。本日の献立は、「ハワイ」の料理です。

<献立紹介>
 「フリフリチキン」・・照り焼き風の甘辛いタレに漬け込んだチキンを、炭火で焼き上げるハワイ料理です。この料理のポイントは、パイナップルジュースを煮詰めてつくります。ハワイアンの味をご紹介いたします。
  (4人分)
  鶏肉 50g   4切
  しお     少々
  こしょう   少々
  ニンニク   1かけ
  ケチャップ  大匙1
  しょうゆ   9g
  三温糖    6g
  白ワイン   小匙1
  パインジュース50g
  
 鶏肉は、しお・こしょうをしてオーブンで焼く。(185℃15分)
その他の調味料を全体が半量になるまで煮詰める。
タレを鶏肉に絡めて仕上げる。
※給食用のアレンジメニューです。