2025年12月の記事一覧

今日の献立は、北海ラーメン、牛乳、スイートポテト、イチゴ蒸しパンでした。

イカは、タンパク質やタウリンという成分が豊富です。コレステロールも含まれていますが、タウリンは、体の中でコレステロールの吸収を抑える働きがあります。噛みごたえのあるので、よく噛んで食べましょう。