５月２９日（木）の給食

『わかめご飯、肉じゃが、ごま仕立てのみそ汁、牛乳』

　健康的な食事の合い言葉「まごわやさしい」を知っていますか？
　「まごわやさしい」とは、栄養バランスを整えるために食事に取り入れたい、７つの食材の頭文字(かしらもじ)です。「ま」は豆、「ご」はごま、「わ」はわかめ、「や」は野菜、「さ」は魚、「し」はしいたけ、「い」は芋です。

　今日のみそ汁には、ごまがたっぷり入っています。ごまには、たんぱく質、食物(しょくもつ)繊維(せんい)、カルシウムが豊富に含まれています。