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ストレスとの向き合い方 投稿日時 : 2021/09/09 サイト管理者 カテゴリ: 本日、スクールカウンセラーと養護教諭による「ストレスとの向き合い方」の授業を行いました。午前と午後の2回、“ストレスとは”“ストレスをためすぎるとなぜいけないのか”“ストレスマネジメントとは”について学びましたまた、筋弛緩法や腹式呼吸法などを実践し体感しました。ご家庭でも是非、お子様から方法を聞き、一緒に取り組んでみてください。