2024年12月の記事一覧

栄養士さんから栄養バランスによい朝ご飯について話を聞きました。主にエネルギーのもとになる黄色の仲間、主に体をつくるもとになる赤の仲間、主に体の調子を整える緑の仲間の食品について知り、自分で栄養バランスのよいメニューを考えました。