今日と明日の２日間、午前中の涼しい時間帯にシャトルラン（持久力テスト）を行います。
今日は１・３・６年生がチャレンジしていました。

シャトルランは、20ｍの距離を電子音にあわせて往復する持久走で、有酸素運動能力の体力測定として平成11年から採用されています。20ｍの距離を走った回数を測定しますが、電子音から２回遅れてしまうとその時点で終了となります。個人の能力に見合った種目ともいえますね。

１年生は６年生の補助を受けながらチャレンジしていました。３年生以上は互いにチェックし合いながら行っていました。「まだまだ余裕だよ～」「〇回いけるよ、がんばれ～」この一言が背中を押してくれますね。終了後は拍手でたたえ合いました。
清々しい風とともにさわやかな汗が光る館内の様子に、まるで自分が走りきったかのようないい気分になりました。(^^)

５年生の家庭科は初めての調理実習でした。

学習のねらいは、①どのように調理したらよいかを考える。②食品や調理の目的に合ったゆで方を知り、安全に野菜をゆでる。ことです。
メニューは「ほうれん草のおひたし」「ゆでいも」です。じゃがいもの皮むきには担当教諭もヒヤヒヤ…あえてピーラーは使わずに包丁で練習していました。野菜はゆでるとやわらかくなったり、色や香り、量などが変わったりすることがわかったでしょうか。

今週は５・６年生ともに調理実習を予定しています。（安全面等を入念に確認した上で）

家庭科は学習したことを実生活に生かしてこそです。家でもぜひ作ってほしいです。
（いつもおいしい料理を作ってくれる家族へのお礼も忘れずに！）

給食も調理法を考えながら感謝していただきましょう。給食のほうれん草はナムル(塩ゆでしてから調味料とごま油であえたもの）でしたね。