着衣泳の体験学習

1学期体育の最後の授業は、着衣泳の体験学習です。昨日からの大雨で、入水できるか心配でしたが、本日予定の1年3組の時間には雨が上がり、気温も上昇し、実施可能な状態になりました。

濡れた衣服の重さや動きにくさを感じながら、走ったり泳いだり。　補助具のビート板を使って背浮きをしてみたり。

立ち泳ぎやエレメンタリーバックストロークにもチャレンジしました。水中で着ている衣服を脱ぐと、たくさんの体力を使うことも感じられたでしょうか?

誤って水に落ちてしまったときは、「まず、冷静に」そして、「水に浮いて、そのまま待つ」ことが基本です。対処法の知識と技能をしっかりと身に付けておくことで、万一の時に自分の身を守ることができるようになります。

明日、明後日の授業で、残りのクラスも実施する予定です。