新体力テスト

昨日・今日の2日間にかけて、各学年2時間ずつ、新体力テストの記録測定を行いました。

自己の体力や、スポーツ活動の基本となる運動能力の現状を知るために、生徒たちは「全力で」「正しく」各テストの測定に臨みました。結果を踏まえて、自分自身の特徴を知り、日常生活の中で不足している能力を高める工夫などできるといいですね。

50m走とハンドボール投げの測定です。50m走はクラウチングスタートで、上体を低くしてスタートダッシュ!

長座体前屈と上体起こしの測定です。上体起こしは、友達に脚をおさえてもらわず、肋木に足の甲をかけて行いました。

立ち幅跳びの測定です。腕を大きく振り、高く挙げて、タイミングよくジャンプ!

反復横跳びの測定です。