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12月3日(金)

今日は昨日より暖かくなりました。

 

これは分かりやすいですね。練習をしっかりしてレベル10を目指しましょう。

 

人生の1/3は睡眠ですから、健康のためには一番大切かもしれませんね。

 

先生からのメッセージです。