教室でのさわやかタイム
先週の雪で校庭が使えません。そこで、今日のさわやかタイムは教室で行いました。
体育主任の放送で、ストレッチや補強運動をしました。
![](https://schit.net/kasukabe/estoyono/wysiwyg/image/download/6/3713/medium)
腰を落としてももをきたえます。しっかり落としたよい姿勢です。
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どの子も腰を落として背筋がピンと伸びています。
![](https://schit.net/kasukabe/estoyono/wysiwyg/image/download/6/3716/medium)
もも裏のストレッチです。ゆっくり息を吐きながら行います。
![](https://schit.net/kasukabe/estoyono/wysiwyg/image/download/6/3717/medium)
![](https://schit.net/kasukabe/estoyono/wysiwyg/image/download/6/3718/medium)
最後に腕の補強運動をして、今日のさわやかタイムは終わります。
体育主任の放送で、ストレッチや補強運動をしました。
腰を落としてももをきたえます。しっかり落としたよい姿勢です。
どの子も腰を落として背筋がピンと伸びています。
もも裏のストレッチです。ゆっくり息を吐きながら行います。
最後に腕の補強運動をして、今日のさわやかタイムは終わります。