今日の給食

2024年9月の記事一覧

今日の給食 9/25

 

⭐︎今日の給食⭐︎

牛乳

三食丼(たまごそぼろ・とりそぼろ・おひたし)

味噌汁

ぶどうゼリー

 

⭐︎じゃがいも⭐︎

じゃがいもにはビタミンCが豊富に含まれています。

ビタミンCというと、みかんやいちごなどの果物に多いイメージですが、じゃがいもにも果物に負けないくらいビタミンCがたくさん含まれています。

ビタミンCは風邪を予防したり、肌をきれいにするなどの働きがあります。

じゃがいもにはビタミンB1が多く含まれ、食べたものをエネルギーに変えるときに必要になる栄養素です。