2022年12月の記事一覧

本日のメニュー：牛乳　ご飯　韓国風サラダのり　あげぎょうざ　切り干し大根のナムル　

　　　　　　　　韓国風みそ汁　グレープフルーツ

切り干し大根は煮付けが定番ですが、ゆでてサラダにしても美味しく食べられます。

今日は切り干し大根が入ったナムルを作りました。

キムチの素を加えて少しピリ辛に仕上げています。

切り干し大根には鉄やカルシウム、食物繊維などたくさんの栄養が含まれています。