2020年2月の記事一覧

【今日の献立】

牛乳　海老ピラフ　白身魚のポテトチーズ焼き　マカロニスープ　

煮干し　清見オレンジ

【栄養士より】

今日は３年２組のリクエスト「海老ピラフ」を作りました。おかずには、

タラの切り身にポテトサラダとチーズ、アーモンドをのせて焼きました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　レバーと芋の揚げ煮　野菜のナムル　卵スープ

さきさきチーズ　はるか

【栄養士より】

今日はレバーを油で揚げて野菜と一緒に甘辛く味付けしました。

たんぱく質、鉄分、カルシウム、ビタミンCなど栄養豊富な給食を

沢山食べて、ウィルス等に負けない体を作ってもらいたいです♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　手作りふりかけ　鶏と野菜のごま煮　なめこの味噌汁

ヨーグルトレーズン

【栄養士より】

 今日は煮干し、昆布、削り節、アーモンドで作った栄養満点のふりかけで

白いご飯が進みました。煮物には、鶏肉の他にじゃが芋・大根・ごぼう・

人参・こんにゃく・生揚げなどを入れてじっくりと味を浸み込ませました。

様々なウィルスを寄せ付けない為には、腸内環境を整えることが大事なので、

乳酸菌を多く含むヨーグルトレーズンは、今の時期にピッタリでした♪

【今日の献立】

牛乳　ピザトースト　ツナと大豆のサラダ　ポトフ　煮干し　バナナ

【栄養士より】

 今日は、厚切り食パンに玉ねぎ・人参・ピーマン・ベーコンなどで作った

ピザソースをたっぷりと塗り、上からとろけるチーズをのせて焼き上げた

「ピザトースト」でした。野菜たっぷりのポトフとサラダと一緒にデザート

のバナナも食べて、お腹一杯の大満足なメニューでした♪

【今日の献立】

牛乳　豆腐のうま煮丼　油揚げと野菜のあえ物　いりこナッツ

タピオカミルクティ

【栄養士より】

今日は、３年１組と３組のリクエストの「タピオカ」と３年２組の

リクエストの「ミルメーク」を合わせて「タピオカミルクティ」を

デザートにしてみました。各自、牛乳をお碗に注ぎ紅茶ミルメーク

を入れてかき混ぜて、スプーンでタピオカを食べてもらいました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　さばの味噌煮　野菜のごま和え　むらくも汁

黒糖ピーナツ

【栄養士より】

今日は、鯖を味噌で煮込んだ白いご飯にピッタリの「鯖の味噌煮」

でした。３年生のリクエストメニューの「野菜のごま和え」も

付け合わせにピッタリで全体的にとても美味しくできました♪

【今日の献立】

牛乳　ターメリックライス　チリコンカーネ　ひじきの蓮根サラダ

煮干し　清見オレンジ

【栄養士より】

今日は大豆、玉ねぎ、人参、トマトなどの野菜とひき肉をカレー粉

などのスパイスと一緒に煮込んだ「チリコンカーネ」でした。黄色い

ターメリックライスとピッタリでスパイシーな味付けでしたが、皆、

美味しく食べられたようです♪ 

【今日の献立】

牛乳　キムタクご飯　ししゃもフリッター　大豆もやしのナムル

チンゲン菜のスープ　パイナップル

【栄養士より】

今日は3年生の卒業リクエストメニューで「キムタクご飯」でした。

キムチと豚肉と沢庵を具にした台中の不動の人気メニューのひとつです。

今日もすべて美味しく仕上がり、お腹一杯で皆に喜んでもらえました♪

【今日の献立】

牛乳　ご飯　納豆　揚げ出し豆腐＆野菜そぼろあんかけ　

かきたま味噌汁　でこぽん

【栄養士より】

今日は、和食には欠かせない大豆製品の「納豆」と「揚げ出し豆腐」

をおかずにしました。かきたま味噌汁にもたくさんの具が入って、

全体的にヘルシーな献立でしたが、お腹いっぱいになりました♪

【今日の献立】

牛乳　トマトスパゲッティ　小えびのサラダ　煮干し

米粉のくるみ入りチョコケーキ

【栄養士より】

今日は鶏肉やベーコン、あさりなどが入った「トマトスパゲッティ」と

3年生のリクエストの「小えびのサラダ」を作りました。また、デザート

には、今日のバレンタインデーに因んで、3年生のリクエストにあった

「ガトーショコラ」風に米粉を使ったチョコレートケーキを焼きました。

とても美味しく出来上がり、皆に喜んでもらえました♪