2020年8月の記事一覧

今日のこんだて:牛乳・わかめご飯・鶏肉と野菜のごま煮・豆腐のみそ汁・すいか

　ごまをたっぷり使った､香ばしい煮物です。煮物の仕上げに､練りごまといりごまをたっぷり加えました。ごまには質の良い脂質の他、ビタミンＢ群、鉄、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルや､食物繊維などが豊富に含まれています。子ども達にたくさん食べてほしい食材のひとつです。