６年　家庭科　「栄養のバランスを考えよう」

本日の６年２組の家庭科の授業では、栄養教諭のＭ先生による特別授業が行われました。

「栄養のバランスを考えよう」ということで、今日の給食のメニューをもとに、

食品にふくまれる栄養素の働きによって３つのグループに分けられることを学習しました。

３つのグループとは、おもにエネルギーのもとになる食品（炭水化物や脂質）　おもに体をつくるもとになる食品（タンパク質や無機質（カルシウム））　おもに体の調子を整えるもとになる食品（ビタミンや無機質）です。

どのグループからもかたよりなく多くの種類の食品を選ぶと、栄養のバランスがよい食事になります。

６年生は、１２月頃に「家族が喜ぶ食事作り」をします。そのときにも、栄養のバランスを考えて、献立を考えられるとよいですね。