牛肉には体を作るもとになるたんぱく質が含まれています。また鉄分などの無機質やビタミンB群も豊富に含まれているため、貧血の予防や肌をきれいに保つ働きもあります。たくさんいただきたいですね。

　今日も美味しくいただきました。ごちそうさまでした。