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５月３１日（火）の給食

投稿日時 : 2019/05/31

　今日の献立は、ご飯　餃子ロール　ナッツサラダ　青椒肉絲　牛乳です。

　月曜日は、酢の物が出ます。これは残念ながら、あまり人気がありません。しかし、酢はとても体に良い調味料です。血圧や血糖の上昇を抑えてくれます。すっぱい効果で、使用する塩分を控えることができます。それから、胃腸を活性化し、食欲増進したり、カルシウムの吸収を助けます。

　できれば、酢の物はこまめに食べてほしい料理です。