川小ランチ

1月19日(木)の給食

<献立>

 ごはん 牛乳 鯵フライ キャベツのおかか和え 利休汁 花みかん

        今日のおすすめ

~鯵フライ~

 今日のお魚は「鯵」です。鯵は色でわけると何魚でしょう?

 ① 白身魚

 ② 青魚

 ③ 赤身の魚

 正解は、背中が青いので②の青魚です。

 青魚には、私たちの体に必要な「DHA」や「EPA」がたくさん入っています。

 これは私たちの心臓や脳を作るときに必要な、大切な栄養です。

 大切な栄養ですが、私たちの体の中で作ることができません。

 残さず食べましょう!           給食室より