１月１９日（木）の給食

＜献立＞

　ごはん　牛乳　鯵フライ　キャベツのおかか和え　利休汁　花みかん

　　　　　　　　今日のおすすめ

～鯵フライ～

　今日のお魚は「鯵」です。鯵は色でわけると何魚でしょう？

　①　白身魚

　②　青魚

　③　赤身の魚

　正解は、背中が青いので②の青魚です。

　青魚には、私たちの体に必要な「DHA」や「EPA」がたくさん入っています。

　これは私たちの心臓や脳を作るときに必要な、大切な栄養です。

　大切な栄養ですが、私たちの体の中で作ることができません。

　残さず食べましょう！　　　　　　　　　　　給食室より