７月１１日（火）の給食

＜献立＞

　ご飯　牛乳　かみかみふりかけ　鯖の香味ソース焼き　ごまだれサラダ　豚汁　冷凍みかん

　　　　　　　　　　　　　　　　　今日のおすすめ

～鯖～

　今日のお魚は「鯖」です。鯖は色でグループ分けすると、何魚でしょう？

　①　白身魚　　②　青魚　　③　赤身の魚

　正解は、背中が青いので②の青魚です。

　青魚には、私たちの体に必要な「DHA」や「EPA」がたくさん入っています。

　これは私たちの心臓や脳を作る大切な栄養です。

　大切な栄養ですが、私たちの体の中で作ることができません。

　残さず食べましょう！　　　　　　　　給食室より