７月１２日（火）の給食

＜献立＞

発芽玄米ごはん　牛乳　ワカサギフリッターピリ辛ソースがけ　キャベツのナムル　

鶏と大根のサムゲタン風　こだまスイカ　

　今日のおすすめ

～サムゲタン～　

　サムゲタンは、韓国料理の一つでまるごとの鶏肉と朝鮮人参、餅米、ニンニク等を入れて煮込んだ料理です。

　今日は、給食用にアレンジして、にんにく、人参や大根を煮込み、もち麦を入れたスープです。

　日本では夏バテ予防に「うなぎ」を食べるように、韓国では夏バテ予防や疲労回復などのために

雑炊のように「サムゲタン」がよく食べられています。

　スプーンにとったごはんをスープにつけながら食べてみましょう。　　　給食室より