川小ランチ

2月15日(水)の給食

<献立>

 ごはん 牛乳 鱈のレモンソース焼き 五目きんぴら 豚汁 サイダーゼリー

                   今日のおすすめ

~食物繊維たっぷり~

 今日の給食の中で、おなかの中をきれいにしてくれる「食物繊維」がたっぷり

な料理は、どれでしょう?

 ① 五目きんぴら

 ② 鱈のレモンソース焼き

 ③ 牛乳

 正解は、①の五目きんぴらです。きんぴらの中の牛蒡や蒟蒻には食物繊維が

たくさん入っています。最近、おなかがすっきりしないという人は、よくかんで

五目きんぴらを食べましょう。         給食室より