体力づくりについて

運動不足の受験生、もっと部活をやりたい１，２年生。

体力をつけたい大増中生！

県から出された体力づくりの動画を紹介します。

・県ホームページ　「新　彩の国　体つくりチャレンジプログラム」の動画配信

　　http://www.pref.saitama.lg.jp/f2211/karadaugokasusannkourei.html

・YouTube「中学校・高等学校版　ステップアッププログラム」

　　https://www.youtube.com/watch?v=Sa-ttbzyqc8

・選手といっしょに体を動かそう特設サイト

　　https://saitamasc.jp/exercise