心とからだを健やかに

保健室前廊下の掲示物です。大型連休明けは、心とからだのバランスを崩しやすい時期。特にこの時期は、気温の寒暖差や生活リズムの乱れで、自律神経が乱れやすくなります。新年度の疲れが一気に出てくる人もいます。なんだか調子が悪いなあ、と思う人は、上手にバランスがとれるといいですね。「ふわふわことば」も、自分や友達の元気の源になりますよ。