豊春小学校ブログ

３月１４日（金）ことばの教室　笑いヨガ

投稿日時 : 03/14  豊春小学校管理者  カテゴリ:今日の出来事

　ことばの教室でラクターヨガ（笑いヨガ）を行いました。

　こどもたちと学校応援団の方が参加しました。

　ラクターヨガとは、笑いと深呼吸を組み合わせた健康体操です。

　笑うことで多くの酸素を自然に体に取り入れ、心身共にすっきり元気になります。

　参加した方が笑顔で帰られていきました。

　意識的にでも「笑う」ことは、大切なのですね。