2020年10月の記事一覧

本日のメニュー：牛乳　ご飯　鶏と根菜のカミカミ和え　大根とかにかまのスープ　一口ぶどうゼリー

鶏と根菜のカミカミ和えには、カリカリに揚げたごぼうとれんこんが入っています。

現代は軟らかい食べ物が好まれるようになり、かむ回数が減っていると言われています。

しかし、よくかむことには脳を活性化する、食べ過ぎを防ぐ、消化を助けるなど

たくさんの良いことがあります。

よくかんで食べて欲しいと思います。

本日のメニュー：牛乳　鶏ごぼうご飯　ひじき入り卵焼き　じゃがいものみそ汁　

本日のメニュー：牛乳　ご飯　鯖のごまみそ焼き　れんこんサラダ　のっぺい汁　グレープフルーツ

本日のメニュー：牛乳　ご飯　豆腐とえびのチリ煮　わかめスープ　ココアナッツ

本日のメニュー：牛乳　ご飯　ホキのゆかりパン粉焼き　ひじきの五目煮　もやしのみそ汁　みかん

今年初めてのみかんです。

まだ青くて酸っぱそうに見えますが、酸っぱさの中にも

しっかり甘みがあるみかんが届きました。